استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران؛
خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می شود
اعصاب سنج: استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران بدنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد.
به گزارش اعصاب سنج به نقل از مهر، احمدرضا درستی مطلق، در رابطه با تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: استفاده از انواع شیرینی و مواد پُرچرب و پُر کالری از افطار تا سحر سبب افزایش وزن می شود. وی ادامه داد: افرادی که از سوزش سر معده و یبوست در ماه رمضان شکایت دارند، از غذاهای پر ادویه، سرخ کرده و غذاهای دیر هضم استفاده نکنند. درستی مطلق اظهار داشت: سبزیجات و آب کافی از افطار تا سحر به رفع یبوست کمک می نماید.
منبع: اعصاب سنج
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب