یافته محققان ایرانی؛
مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را زیاد می کند
اعصاب سنج: بررسی عمده داده ها تأیید می کند که خواب کمتر از مقدار سفارش شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
به گزارش اعصاب سنج به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، داده های جمع آوری شده از ۱۶ مطالعه انجام شده از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۳، که شامل بیشتر از یک میلیون نفر در شش کشور بود، افزایش ۷ درصدی خطر ابتلاء به فشار خون را در بین افرادی که کمتر از هفت ساعت در هر شب می خوابیدند، نشان داد.
تیمی از مرکز قلب تهران می گوید خطر ابتلاء به فشارخون بالا در افرادی که به صورت متوسط ۵ ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با افرادی که هفت یا هشت ساعت سفارش شده می خوابند ۱۱ درصد بیشتر است.
دکتر «کاوه حسینی»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار قلب و عروق، اظهار داشت: «بر اساس به روزترین داده ها، هرچه کمتر بخوابید- یعنی کمتر از هفت ساعت در روز- احتمال ابتلاء به فشار خون بالا در آینده بیشتر می شود.»
این تیم تحقیق یافته های خویش را در تاریخ ۷ آوریل در نشست سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق در آتلانتا عرضه خواهد نمود.
خواب و سلامت قلب افرادی که در ۱۶ مطالعه شرکت داشتند به مدت پنج سال (بسته به مطالعه از ۲.۴ تا ۱۸ سال) مورد پیگیری قرار|گرفت.
اثر مضر خواب کوتاه بر فشار خون به نظر می آید در میان جنسیت ها کمی متفاوت می باشد.
حسینی در بیانیه خبری جلسه تصریح کرد: «به نظر می رسد کم خوابی در خانم ها خطرناک تر است. این تفاوت از نظر آماری قابل توجه است، باآنکه ما مطمئن نیستیم که از نظر بالینی قابل توجه است و باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد. آن چه ما می بینیم اینست که کمبود الگوهای خواب خوب امکان دارد خطر ابتلاء به فشار خون بالا را افزایش دهد، که می دانیم می تواند زمینه ساز بیماری قلبی و سکته باشد.»
دلایل دقیق ارتباط کم خوابی با خطرات قلبی مشخص نمی باشد. اما تیم حسینی اعتقاد دارند که عوامل زیادی همچون پرخوری، مصرف الکل، کار در شیفت شب، مصرف برخی داروها، اضطراب، افسردگی، آپنه خواب یا سایر اختلالات خواب می توانند در این امر دخیل باشند.
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب