یافته محققان بریتانیایی؛
كم خوابی ریسك مبتلا شدن به زوال عقل را زیاد می كند
به گزارش اعصاب سنج نتایج مطالعه جدید نشان داده است افرادی که در میانسالی بسیار کم می خوابند با افزایش ریسک زوال عقل در سنین بالاتر مواجهند.
به گزارش اعصاب سنج به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان در این مطالعه حدود ۸۰۰۰ نفر را در انگلیس از سن ۵۰ سالگی به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند.
کسانی که به صورت مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می خوابیدند، در حدود ۳۰٪ بیشتر از افرادی که به صورت منظم هفت ساعت در شب می خوابیدند، در سن ۷۷ سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.
طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.
«رابرت هووارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در اینباره می گوید: «اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.»
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب